2020-01

さて、みなさまは人生のなかで、「大きく考え方が変わった瞬間」というのはありますでしょうか。 今回は、僕の考えやマインドを大きく変えてくれた、大切な書籍を紹介したいと思います。 それが、『ラオ教授の「幸福論」』という本です。 正確には、この本...

最近ブログの更新速度が遅れているのをなんとかしたいわけですが、仕事の都合や帰ってからの作業量の関係で、なかなかうまくいかないわけです。 これまで本の知識で人生なんとしてきたところがあるので、「問題を解決してくれるのもやはり本だろう」と、適当...

この三連休、静岡は清水に行ってきました。 目的はただ一つ。 ウォルト・ディズニー・アーカイブス展に行くこと（どどーん） 実は、僕は年に1、2回は必ずディズニーランドに行くくらいにはディズニーファンだったりします。 会場のある静岡は高速を飛ば...

今日は、かの第４５代アメリカ合衆国大統領、ドナルド・トランプの著書『トランプ　最強の人生戦略』を紹介します。 ドナルド・トランプは今や毎日お茶の間で見る人物になっちゃったので、もはや紹介する必要もないでしょう（笑） この本は、そんなトランプ...

この前職場近くの図書館にカードを作ってきたのですが（住んでなくても働いてたら図書カードって作れるんですね）、今回はそこでたまたま見つけた与沢翼さんの『ブチ抜く力』の内容を紹介したいと思います。 与沢翼さんといえば、一昔前に「ネオヒルズ族」と...

この三連休、皆さまはいかがお過ごしだったでしょうか。 実はこの三連休は僕も、年に３回も行くか行かないかの「旅行」になぞ出ていたのですが、そんなことよりもビッグなイベントが実は連休前にありました。 それがこちらです。 どん。 ここ数年貯めてい...

三連休の旅行先静岡からこちらの記事を投稿しています。 その旅行についても、また文章にできたらなーと思ってます。 さて、今回はめんどくさがりのための習慣術の後編ということで、「思いの深さ」を維持し、「繰り返し反復」を行なっていくための方法を、...

めんどくさがりのための習慣術、中編その２です。 一応全体を書き終わったんですけど、結構長くなってしまったのと、明日から旅行で更新が難しいため、２回に分けることにしました。 前回は「脳の無意識の部分がすべての行動を『好き』『嫌い』で仕分けてい...

前回は習慣作りのための知識として、「習慣は脳の無意識の部分が引き起こしている」ということから、「繰り返しの行動が習慣を作る」といったところまで解説しました。

僕のような、習慣化が苦手なめんどくさがりさん向けに、こちらの本のなかでも習慣に関する「脳の仕組み」と「具体的なテクニック」をベースに、僕の知識も交えて習慣術について少し紹介していきましょう。